Então trago a você 12 dicas para enfrentar a gripe e o resfriado...
Dicas para enfrentar melhor a gripe e os resfriados
- Mantenha uma alimentação saudável
- Beba bastante líquido
- Poupe suas energias: durma bem e descanse
- Não tome antibióticos desnecessariamente
- Combata a febre e a dor muscular com dipirona ou paracetamol. Não use aspirina
- Mantenha a casa bem ventilada
- Evite aglomerações
- Lave as mãos com frequencia e use lenços descartáveis.
- Soro fisiológico nas narinas ajuda a combater a obstrução.
- Não agasalhe seu filho exageradamente, isso pode desencadear uma convulsão febril.
- Não use medicamentos como xaropes, gotas nasais, ou descongestionantes sem uma avaliação médica.
- Procure um serviço médico se tiver dúvidas ou ocorrerem complicações.
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