Semi-NF do café com leite
1ª refeição: 7:00
2ª refeição: 10:00
3ª refeição: 13:00
4ª refeição: 16:00
5ª refeição: 19:00
Cada refeição será substituida por 1 xicara(café 40 ml) de café com leite
e será distribuida da seguinte forma
20 ml=água (0 kcal)
10 ml=café (0,75 kcal)
10 ml=leite desnatado (3,5 kcal)
Como a água não contém calorias...
só serão calculadas as calorias do leite e do café
Leite desnatado=70 kcal (200 ml)
Café= 3 kcal (40ml)
Cada refeição somará 4,25kcal, e todas somaram 21,25 kcal
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