domingo, 13 de março de 2011

Semi-NF do café com leite

Semi-NF do café com leite


Horarios base:

1ª refeição: 7:00

2ª refeição: 10:00

3ª refeição: 13:00

4ª refeição: 16:00

5ª refeição: 19:00

Cada refeição será substituida por 1 xicara(café 40 ml) de café com leite

e será distribuida da seguinte forma

20 ml=água (0 kcal)

10 ml=café (0,75 kcal)

10 ml=leite desnatado (3,5 kcal)

Como a água não contém calorias...

só serão calculadas as calorias do leite e do café

Leite desnatado=70 kcal (200 ml)

Café= 3 kcal (40ml)

Cada refeição somará 4,25kcal, e todas somaram 21,25 kcal

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